Belén Iglesias
Sesiones de coaching online
Sesiones de Coach online personal y profesional para particulares. Te ayudo en tu proceso de cambio estés donde estés.
Sesiones por VIDEOLLAMADA
Imagina un espacio solo para ti. Un momento en el que detenerte, escucharte y descubrir hacia dónde quieres avanzar. Ese es el objetivo de cada sesión de coaching, ya sea por teléfono o videollamada.
No importa dónde estés, lo importante es que tengas un lugar seguro en el que hablar con libertad y encontrar claridad. Durante las sesiones, a través de preguntas y reflexiones, aprenderás a ver tus retos desde otra perspectiva y a dar pasos concretos hacia lo que deseas.
Me adapto a ti, a tu estado, a tu tiempo
El formato online no es solo práctico; también te ofrece la libertad de crecer desde cualquier lugar, a tu ritmo y con todo el acompañamiento que necesitas.
Cada encuentro es una oportunidad para:
Conectar contigo mismo/a en un entorno de escucha auténtica y sin juicios.
Descubrir recursos y fortalezas que quizá no sabías que tenías.
Diseñar un camino realista y motivador hacia tus metas.
¿En consiste un proceso de coaching completo?
El coach no aconseja ni enseña, sino que facilita reflexión, claridad y responsabilidad. El proceso completo suele desarrollarse en 5 a 7 sesiones según los objetivos del cliente.
Un primer Contacto y exploración (Precoaching) con el Objetivo de conocer las necesidades, explicar qué es el coaching y establecer si hay encaje entre cliente y coach. Las actividades que desarrollaremos en este primer contacto o reunión exploratoria o de diagnóstico tienen que ver con una explicación del rol del coach, qué es y qué no es coaching, Identificación de expectativas, objetivos generales y contexto del cliente, así como evaluar si hay una base de confianza y compromiso mutuo.
En esta primera sesión se asientan las bases del Contrato o acuerdo de coaching que Incluye:
- Número de sesiones, duración, frecuencia, honorarios.
- Compromisos de ambas partes.
- Consentimiento informado (tratamiento de datos, confidencialidad).
- Objetivos generales del proceso.
¿Qué trabajamos en una sesión de coaching?
Una sesión profesional de coaching dura entre 45 y 60 minutos y comprende una serie de fases.
PENSAR-SENTIR-HACER
- Hablamos de tu realidad, de tu presente, de dónde estás ahora. A través de la conversación, descubrirás patrones de comportamiento, emociones y valores personales que influyen en tus decisiones.
- Exploraremos tu realidad desde nuevas perspectivas en un espacio seguro de reflexión, la experiencia de haber sido escuchado profundamente, sin juicio, muchas veces es en sí transformador.
- Para que consigas un mayor autoconocimiento plantearas los objetivos que deseas alcanzar y tu compromiso con ellos.
- Utilizaremos herramientas y actividades que te ayuden en este proceso para profundizar y generar conciencia transformando ésta en acción.
- Definiremos un plan de acción que te lleve a su consecución sin fallas. Cada sesión culmina con acuerdos prácticos: pasos específicos que el cliente decide realizar antes del próximo encuentro.
Conclusión: En cada sesión de coaching buscaré que el cliente se lleve claridad, conciencia, compromiso y confianza.